Come preparare il porridge di granchio
Negli ultimi 10 giorni i temi caldi su Internet si sono concentrati principalmente sulla preparazione del cibo, sull'alimentazione sana e sulle ricette stagionali. Il porridge di granchio, in quanto piatto nutriente e delizioso fatto in casa, ha attirato molta attenzione. Questo articolo introdurrà in dettaglio come preparare il porridge di granchio e allegherà dati e suggerimenti pertinenti per aiutarti a preparare facilmente un delizioso porridge di granchio.
1. Ingredienti di base per il porridge di granchio

| Materiale | Dosaggio | Osservazioni |
|---|---|---|
| Riso | 100 g | Si consiglia di utilizzare riso perlato o riso del Nord-Est |
| uova di granchio | 50 g | Disponibile fresco o congelato |
| acqua limpida | 1000 ml | Regola la coerenza in base alle preferenze personali |
| fette di zenzero | 3 fette | Rimuove l'odore di pesce e aumenta l'aroma |
| sale | Importo adeguato | Regola a piacere |
| cipolla verde tritata | Un po' | per la decorazione |
2. Passaggi di preparazione del porridge di granchio
1.Preparare i materiali: Lavare il riso e metterlo in ammollo per 30 minuti; lavare le uova di granchio dopo averle scongelate, scolarle e metterle da parte.
2.Cuocere la base del porridge: Mettete nella pentola il riso ammollato, aggiungete l'acqua, portate ad ebollizione a fuoco vivace, poi abbassate la fiamma e lasciate cuocere per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto per evitare che si attacchi al fondo.
3.Aggiungi le uova di granchio: Quando la base del porridge sarà cotta fino a diventare densa, aggiungere le uova di granchio e le fette di zenzero e continuare la cottura per 10 minuti per consentire al sapore umami delle uova di granchio di integrarsi completamente nel porridge.
4.condimento: Aggiungere la quantità di sale adeguata al gusto personale, mescolare bene e spegnere il fuoco.
5.Piatto: Mettere il porridge di granchio cotto in una ciotola e guarnire con la cipolla verde tritata.
3. Valore nutrizionale del porridge di granchio
| Informazioni nutrizionali | Contenuto (per 100 g) | Efficacia |
|---|---|---|
| proteine | 8,5 grammi | Migliora l'immunità |
| grasso | 2,3 grammi | fornire energia |
| carboidrati | 15,6 grammi | Ricostituire la forza fisica |
| Calcio | 120 mg | Ossa forti |
| ferro | 2,1 mg | Prevenire l'anemia |
4. Suggerimenti per preparare il porridge di granchio
1.Scegli i granchi freschi: Le uova di granchio fresche hanno un colore brillante, nessun odore particolare e un gusto migliore. Se usi uova di granchio congelate, scongelale in anticipo e lavale.
2.Controlla il calore: Quando si cucina il porridge, il fuoco non deve essere troppo alto per evitare che il fondo del porridge si attacchi alla pentola. La cottura a fuoco basso può rendere il porridge più denso.
3.Rimuove l'odore di pesce e aumenta l'aroma: L'aggiunta di fette di zenzero può eliminare efficacemente l'odore di pesce dei granchi e migliorare l'aroma del porridge.
4.Abbinare a contorni: Il porridge di granchio può essere abbinato a sottaceti, bastoncini di pasta fritta o uova fritte per aumentarne la consistenza.
5. Domande frequenti sul porridge di granchio
D: A chi è adatto il porridge di granchio?
R: Il porridge di granchio è ricco di sostanze nutritive e adatto alla maggior parte delle persone, soprattutto a quelle di costituzione debole che necessitano di integrare l'alimentazione. Tuttavia, chi è allergico ai frutti di mare dovrebbe mangiare con cautela.
D: Per quanto tempo si può conservare il porridge di granchio?
A: È meglio cucinare il porridge di granchio e mangiarlo subito. Se avete bisogno di conservarlo, potete metterlo in frigorifero, ma non deve superare le 24 ore. Deve essere riscaldato accuratamente prima di essere mangiato di nuovo.
D: Come rendere il porridge di granchio più delizioso?
R: Puoi aggiungere un po' di capesante o gamberetti durante la cottura del porridge per esaltare ulteriormente il sapore dell'umami.
Con i passaggi e le tecniche descritti sopra, preparerai sicuramente una deliziosa ciotola di porridge di granchio. Che sia a colazione o a cena, il porridge di granchio è una buona scelta. Vieni a provarlo!
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