Come preparare la zuppa di fagioli mung
Il tempo è stato caldo di recente e la zuppa di fagioli mung è diventata ancora una volta un argomento caldo come bevanda tradizionale per alleviare il calore e spegnere la sete. Quella che segue è una raccolta di contenuti caldi sulla zuppa di fagioli mung su Internet negli ultimi 10 giorni, inclusi metodi di produzione, effetti e precauzioni, per aiutarti a preparare facilmente una deliziosa zuppa di fagioli mung a casa.
1. Come preparare la zuppa di fagioli mung
| fare un passo | Istruzioni operative | Cose da notare |
|---|---|---|
| 1. Preparare i materiali | 100 grammi di fagioli mung, quantità adeguata di zucchero a roccia, 1,5 litri di acqua | I fagioli mung devono essere immersi per 2 ore in anticipo |
| 2. Pulisci fagiolini verdi | Lavare i fagioli mung per rimuovere la schiuma e le impurità | Risciacquare più volte più pulito |
| 3. Fai bollire i fagiolini | Metti i fagioli e l'acqua in una pentola, bolli a fuoco alto e poi gira a fuoco basso per 30 minuti | Fai attenzione a prevenire il trabocco della pentola |
| 4. Aggiungi zucchero e stagione | Aggiungere lo zucchero di roccia e mescolare fino a quando non | Regola dolcezza in base al gusto personale |
| 5. Raffreddamento e divertiti | Migliore gusto dopo la refrigerazione | Si consiglia alle persone con disagio gastrointestinale di bere a temperatura ambiente |
2. L'efficacia della zuppa di fagioli mung
| effetto | Principio di azione | Gruppi applicabili |
|---|---|---|
| Cancella calore e disintossica | La natura fredda dei fagioli di mung aiuta a ridurre il fuoco | Persone con calore, faucia secca e lingua |
| Alleviare il raffreddamento | Rifalisci l'umidità ed elettroliti | Operatore ad alta temperatura |
| Promuovere la digestione | Fibra dietetica ricca | Popolazione di indigestione |
| Bellezza e cura della bellezza | Contiene sostanze antiossidanti | Amanti di bellezza |
3. Mangiare tabù di zuppa di fagioli mung
| TABOO PERSONE | motivo | Alternative |
|---|---|---|
| Persone con milza e carenza di stomaco e freddo | I fagioli a freddo freddo possono aggravare i sintomi | Può essere cotto con zenzero |
| Donne durante le mestruazioni | Può causare dismenrrea | Bevi dopo le mestruazioni |
| Durante i farmaci | Può influire sull'efficacia della medicina | Consultare un medico |
4. modo creativo per preparare la zuppa di fagioli mung
| Pratiche innovative | caratteristica | Adatto alle scene |
|---|---|---|
| Zuppa di fagioli di menta | Aggiungi foglie di menta fresche per raddoppiare la freddezza | Attività all'aperto |
| Zuppa di fagioli mung di cocco | Aggiungi il latte di cocco per rendere il gusto più dolce | Tè pomeridiano |
| Zuppa di buccia e fagioli di mandarino | Aggiungi la buccia di mandarino per aiutare la digestione | Dessert dopo i pasti |
5. Come preservare la zuppa di fagioli mung
| Salva metodo | Risparmia tempo | Cose da notare |
|---|---|---|
| refrigerazione | 2-3 giorni | Archiviazione contenitore sigillata |
| congelamento | 1 mese | Pacchetto piccole porzioni |
Come un buon prodotto estivo-riscaldamento del calore, la zuppa di fagioli mung è semplice da fare ma ha effetti significativi. La formula può essere regolata in modo flessibile in base al fisico e al gusto personale. Spero che questo articolo ti aiuti a creare una zuppa di fagioli mung deliziosa e sana per un'estate fresca.
Ricordi caldi: sebbene la zuppa di fagioli mung sia buono, non dovrebbe essere consumato in eccesso. 1-2 ciotole al giorno è appropriato. Si consiglia di consultare un medico prima di berlo per le persone con fisici speciali.
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